Für viele Menschen, die aus berufichen Verpflichtungen und aus Zeitmangel heraus, den Anschluss zum Gruppensport verlieren, scheint das Fitnessstudio die einzige Möglichkeit zu sein, wieder überhaupt zum Sport zurückzufinden. Zumindest ungebunden an Trainingszeiten- und Pläne bieten Studios vielfältige technische Möglichkeiten. Was Studios nicht bieten, sind verlässliche und ständige Trainingspartner, außerdem hängt das Erfolgpotential hier am seidenen Faden der Eigenmotivation. Als erfahrener und kompetenter Trainer, der täglich mindestens zwei Stunden im Studio verbringt, beobachte ich das Phänomen der ständig wechselnden Gesichter in den Studios nun schon viele Jahre. Mit einem Personaltrainer hat man nicht nur einen Trainingspartner, sondern einen kompetenten Motivator, der die Begeisterung und die Notwendigkeit für den Sport immer vor Augen hält.

Wenn man morgens mit Kopfschmerzen oder Kummer aufwacht, wird aus dem Tag meist nichts und man ist froh, wenn man sich abends wieder ins Bett legen darf. Ähnlich verhält es sich mit dem Sport. Sieht man Sport nur als eine Verpflichtung an, dann setzt man für sich einfach die falschen Voraussetzungen. Sport sollte vor allem Spaß bieten. Das Ergebnis eines besseren Körpergefühls, eines besseren BMI, oder einer sichtbaren Muskulatur sind willkommene Nebeneffekte, aber als solche sollten sie auch bleiben. Spaß ist der größte Motivator, und wo hat man den meisten Spaß, wenn nicht mit gleichgesinnten Trainingspartnern, mit denen man zur gleichen Zeit philosophiert, lacht, debattiert, die Schönheit der Natur während eines Joggings teilt und trainiert? Spaß vermehrt sich, wenn man es teilt, daraus wächst irgendwann Teamgeist und beides macht süchtig nach mehr Sport.

Diese Frage stellt man sich meist selbst und beantwortet sie auch selbst. Es gibt weder ein klares „ja“, noch ein klares „nein“ auf diese Frage.Es hängt ganz davon ab, welche Prioritäten man sich setzt.

Ist mir die eigene Gesundheit wichtig, und kann ich mich seit Monaten und Jahren nicht selbst für den Sport motivieren? Habe ich gesundheitliche Probleme, die durch Bewegungsmangel entstanden sind, oder plagt mich ein allgemeines Unwohlsein, dass ich nicht erklären kann? Für viele gesundheitsrelevanten Probleme in unserem Leben sind wir selbst verantwortlich. Für einen Schubs zu einem besseren Wohlbefinden sollte kein Geld zu schade sein. Die ersten Schritte zurück zum Sport, sind die wichtigsten Schritte für eine nachhaltige Gesundheit, einen glücklicheren Alltag und ein erfolgreicheres Berufsleben. Diese Schritte in vertraunesvolle und kompetente Hände zu legen sind in jedem Fall eine Anfangsinvestition wert.